杉谷知香さんのベリーダンス・ワークショップ

11月24日、ベリーダンスのワークショップに参加しました。

講師は、杉谷知香さん。
「くびれの女王」として最近テレビなどにも出演されている、超美人ベリーダンサーです。
原宿のベリーダンススタジオ『アーランジュ』を経営する傍ら、イラストレーターとしてアーティスト活動もされているそうです。

つくづく“天は二物を与えず”ってことわざは間違ってるなあ。

ベリーダンスは、先週のボディープラス主催「ビューティーワークアウト・ジャム 2008」で、同じく杉谷知香さんの『ベリーコンシャス』以来、２回目。
先週は60分だったけど、今回は120分！
腰に巻くとシャラシャラと音の出る、コインの飾りがたくさん付いた、ベリーダンスの練習には必需品の「ヒップスカーフ」もネットで購入して持参しました。
形から入るタイプなので…。

今日のワークショップでは、ベリーダンスの基本姿勢と基本の動きを教えていただきました。
基本姿勢は、常に腹筋を使っている状態。腹筋で恥骨を吊り上げるという感じ。
そして胸は高く肩は柔らかく後ろへ。

基本の動きは、ヒップドロップ・ヒップサークル・シミー・ショルダーシミーなど。
腰を振ったり回したりする動きは、毎月、スタジオ・ヨギーKyo先生の「ヨギー・ビューティ・ペルヴィス・ダンスフロー」のクラスでやっているので、それほど難しいとは感じませんでしたが、肩を動かすショルダーシミーは難しかった〜。
肩だけを動かすのに身体全体がふらふらしてしまいます。

でも、すごーく楽しかった！
これ、続けたら確実にウエストくびれる。
憧れのヴィーナスライン（←お腹の縦線）もできるだろうなあ。

やばい、ベリーダンスにもはまりそう。衣装も可愛いし！！
でもヨガと両方は経済的にも厳しいなあ。

とりあえずは、ヨガとペルヴィスダンスで、目指せヴィーナスライン。

杉谷先生のワークショップは３ヶ月に１回くらい開催する予定ということなので、それに参加しよ。
やっぱり、美しい人に教わりたい。モチベーション上がります！




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